Viljelijän hengähdyshetkessä pysähdyttiin ja kohdattiin
Mitä tapahtuu, kun joukko viljelijöitä kokoontuu hetkeksi irrottautumaan arjen kiireistä, pysähtyy oman hyvinvointinsa äärelle ja jakaa kokemuksiaan muiden kanssa? Ainakin sen verran tiedämme, että yhteiselle hengähdyshetkelle on tarvetta. Tapahtuman jälkeen saatu palaute oli yksiselitteinen: ”Tällaisia pitäisi olla enemmänkin.”
Pysähtymisen ja vertaistuen tärkeys
Noin kymmenen viljelijän porukka kokoontui heinäkuulla Kajaanin Vuolijoella nuotiotulien äärelle. Tunnelma oli alusta asti lämmin ja avoin. Keskustelu käynnistyi luontevasti, eikä sanoja tarvinnut hakea. Itse asiassa aikaa olisi tarvittu enemmänkin, sillä osallistujat viihtyivät niin hyvin yhdessä, että tilaisuus venyi yli suunnitellun aikataulun. Se kertoo paljon siitä, kuinka tärkeää on saada hetkeksi pysähtyä ja vaihtaa ajatuksia muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.
Se kertoo paljon siitä, kuinka tärkeää on saada hetkeksi pysähtyä ja vaihtaa ajatuksia muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.
Mielikuvamatkaa, keskustelua ja myönteisiä asioita
Tilaisuus alkoi rauhallisella mielikuvamatkalla, joka auttoi osallistujia laskeutumaan teemaan ja jättämään hetkeksi taakseen maatilan sesongin ja kiireet. Se loi hyvän pohjan yhteiselle keskustelulle ja omien ajatusten tarkastelulle.
Hyvinvoinnin näkökulmaa tarkasteltiin liikennevalomallin avulla, jonka avulla osallistujia kannustettiin pohtimaan omaa työarkea, jaksamistaan ja kuormitustekijöitään. Milloin oma jaksaminen on vihreällä, milloin keltaisella ja milloin olisi syytä pysähtyä punaisen valon äärelle? Keskustelu herätti ajatuksia siitä, kuinka usein omia rajoja venytetään ennen kuin kuormituksen merkit huomataan.
Päivän päätteeksi muisteltiin myönteisiä asioita. Myönteisen muistelun –kortit auttoivat pohtimaan onnistumisia, hyviä muistoja ja asioita, jotka ovat kantaneet vaikeinakin hetkinä.
Usein maatilan arjessa huomio kiinnittyy siihen, mitä vielä pitäisi tehdä, mutta tällä kertaa katse suunnattiin siihen, mikä on jo hyvin.
Toivomuksena vastaavat kohtaamiset
Kun osallistujat lähtevät kotiin toivoen, että vastaavia kohtaamisia järjestettäisiin useammin, voi todeta päivän täyttäneen tarkoituksensa. Joskus tärkein asia ei ole uuden tiedon määrä, vaan se, että saa hetkeksi hengähtää, tulla kuulluksi ja kohdata muita saman arjen jakavia ihmisiä.
Viljelijän hengähdyshetken tarjosivat Suomen Yrittäjäopiston Yrittäjän ajatustuki-hanke yhdessä Melan, MieliKainuun ja ProAgria Itä-Suomen Vetovoimainen kainuulainen maatila -hankkeen kanssa.
Tutustu hankkeeseen
Yrittäjän ajatustuki -koulutus on Kainuun ELY-keskuksen rahoittama kaksivuotinen koulutushanke. Hankkeen toteuttajana toimii Suomen Yrittäjäopisto. Hankkeen toteutusaika on 1.9.2025–31.8.2027.
